LA GUÍA DE LIMPIEZA DE PRIMAVERA PARA QUIENES SUFREN DE ALERGIAS

¡Ha llegado la primavera! Pero con ella, llega también una gran cantidad de alérgenos invernales de ambientes interiores al acecho y alérgenos estacionales volviendo a la actividad y puede que sus alergias se pongan en marcha acelerada. Conozca algunos consejos rápidos de limpieza para ayudar a mantener a las alergias bajo control para que pueda salir y disfrutar del día.

DORMITORIO Y SALA

Es increíble cuando uno se pone a pensar que pasamos dormidos aproximadamente la tercera parte de nuestras vidas. Y si usted es como la mayoría de las familias, usted pasa también mucho tiempo en el sofá. Para disfrutar de su dormitorio y sala con la intención de mantener a los alérgenos bajo control, ponga atención a estos consejos de limpieza para la primavera y más allá.

Limpieza profunda para la primavera

Use ropa de cama con barrera contra alérgenos y cubiertas con cremalleras en todas las almohadas, colchones y somieres para ayudar a reducir la exposición a los ácaros del polvo mientras duerme. Si es posible, invierta en fundas lavables para muebles tapizados.

Reduzca el amontonamiento quitando y donando artículos sin uso que acumulan polvo como libros, adornos, plantas grandes, frazadas de lana, cestas de mimbre llenas de revistas sin leer y artículos bajo la cama.

Lave la cama de su mascota y ponga especial atención a sus lugares favoritos para acurrucarse. Por ejemplo, si el lugar favorito del gato es la repisa de la ventana, asegúrese de limpiar todas las repisas. Dele a los peluches una vuelta en la secadora por lo menos de una hora a temperatura alta para ayudar a reducir los ácaros del polvo que se han acomodado en la pelusa todo el invierno. Lave la ropa de invierno para ayudar a eliminar los alérgenos antes de guardarla por la estación. El cartón guarda humedad y es una fuente de alimento para el moho (Tool Tip: Parásitos de moho, hongos microscópicos (como el género Alternaria). Flotan en el aire como polen . Las esporas de moho son un desencadenante común para las alergias y pueden ser encontradas en áreas húmedas como sótanos o baños, así como también en el exterior, en la grama, apilamientos de hojas, heno o de humus o debajo de hongos.), así que asegúrese de guardar su ropa de invierno en bolsas con cremallera o en cajas de plástico fáciles de sacudir.

Manténgalo limpio todo el año/h3>

Lave fundas de almohadas, sábanas y frazadas en agua a 130°F/54.5°C (o en el ajuste de “caliente”) todas las semanas para ayudar a reducir los ácaros del polvo y la caspa de mascotas.

Use regularmente un trapo húmedo para limpiar todas las superficies. No use un trapo seco o un plumero porque pueden agitar los ácaros del polvo.

Pase la aspiradora por alfombras y muebles tapizados una vez a la semana, asegurándose de usar un filtro HEPA (Tool Tip: HEPA “High-Efficiency Particulate Air” (HEPA) (Aire Particulado de Alta Eficiencia) que elimina las partículas en el aire al forzarlas a través de mallas que contienen poros microscópicos donde son capturadas.) para atrapar los alérgenos que pueden pasar a través del escape de la aspiradora. Mantenga a la mascota familiar fuera del dormitorio para ayudar a reducir su exposición a la caspa de mascotas tanto como sea posible.

BAÑOS

Las esporas de moho proliferan en espacios cálidos y húmedos como los baños. Para ayudar a reducir estos molestos alérgenos, siga estos rápidos consejos.

Limpieza profunda para la primavera

Restriegue cualquier moho visible con una solución limpiadora hecha especialmente para eliminar el moho y seque la superficie completamente.

Elimine la película de jabón que se pude acumular sobre los azulejos y las cortinas de baño que sirven de criadero a las esporas de moho.

Revise y arregle las goteras debajo del lavamanos, ducha, bañera y atrás del inodoro.

Manténgalo limpio todo el año

Prenda el extractor o abra una ventana mientras se da una ducha para ayudar a reducir la acumulación de humedad.

Seque el agua acumulada en el lavamanos y los muebles.